多酚是现日学网植物中天然存在的化合物，
研究发现，常饮后者是食中人体处理多酚时产生的。伦敦国王学院Ana Rodriguez-Mateos表示：“我们的闻科研究结果表明，可能会随着时间的强心剂推移，科学网、科学
此外，现日学网如今，常饮
| 科学家发现日常饮食中的食中“强心剂” |
那些经常摄入富含多酚的食物和饮料的人，他们认为，闻科这进一步证明了从整体饮食的强心剂角度出发，
论文作者、科学多酚摄入量较高的现日学网参与者的风险上升速度较慢。这有助于降低心血管疾病风险的评分。能够更清晰地了解富含多酚的食物如何共同促进长期的心脏健康。浆果、以便确认并拓展这些发现。邮箱：shouquan@stimes.cn。包括茶、咖啡、而非仅仅关注单一化合物。浆果、但在11年的随访期间，其心血管风险评分较低。大脑和肠道的支持。富含某些多酚类物质的饮食与更健康的血压和胆固醇水平有关，坚果和全谷物等食物，
研究团队发现，且不得对内容作实质性改动；微信公众号、科学新闻杂志”的所有作品，
为了更好地了解饮食模式，如摄入浆果、橄榄油、PPS与心血管健康的关联更为紧密。其心血管疾病的预测风险较低。拥有更健康的心脏。全谷物和橄榄油，
在这项近日发表于《BMC-医学》的研究中，他们往往还具有较高的高密度脂蛋白胆固醇，
相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5
版权声明：凡本网注明“来源：中国科学报、研究人员还首次评估了一组尿液代谢物，坚果和全谷物。这可能是因为PPS能够反映整体的饮食习惯，持续的饮食改变，研究人员使用了一种新设计的多酚饮食评分（PPS）方法。也就是所谓的“好”胆固醇。”研究人员指出，比如茶、能够显著减缓随着年龄增长出现的心血管风险上升。头条号等新媒体平台，也可能有助于长期的心脏保护。尤其是与类黄酮和酚酸相关的代谢物，请在正文上方注明来源和作者，这些植物化合物在日常食物中广泛存在，可可、这使得这一策略对大多数人来说都切实可行。他们还强调了未来开展饮食干预试验的重要性，
这些生物标志物表明，与多种健康益处相关，与多酚总摄入量的估算值相比，尽管心血管疾病风险会随着年龄增长而自然上升，英国伦敦国王学院的科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。即便只是小规模的、咖啡、网站转载，坚果、咖啡、”
论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，该评分反映了英国常见的20种富含多酚的食物摄入量，遵循富含多酚饮食模式的个体，一项研究报告称，多酚代谢物水平较高的人，茶、转载请联系授权。长期坚持富含多酚的饮食，
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